Mein Weg zum Yoga begann schon vor einigen Jahren, zum Einen auf physischer Ebene als Ausgleich zu Sport wie Fitnesstraining und zum Anderen auch auf geistiger Ebene zur Entspannung und als Gegenpol zu meinem damals sehr stressigen Alltag mit Vollzeitjob und zusätzlichem Hochschul-Fernstudium (Wirtschaftskommunikation mit Schwerpunkt auf Fremdsprachen – einer weiteren Leidenschaft von mir), der sich auch gesundheitlich bemerkbar gemacht hatte.
Über die Jahre verstärkte sich meine Eigenpraxis und mein Fokus veränderte sich auch mehr und mehr von sehr körperfokussierten Asana-Klassen auf die Integration von mehr Meditation und Pranayama, Atemübungen.
Ich erhielt vermehrt Nachfragen aus meinem engeren Umfeld mit der Bitte „zeig mir mal Yoga“ oder der Frage „was kann ich tun gegen…“ und mir wurde klar, dass ich gern mehr über Yoga weitergeben wollte, damit auch andere davon profitieren können. Mir fehlte bei Einigem aber natürlich tiefergehendes Wissen.
Ich interessierte mich mehr und mehr für die Hintergründe des Yoga, und so entschloss ich mich dazu, selbst eine Ausbildung als Yogalehrerin zu machen.
Mein internationales Yoga Teacher Training auf Gran Canaria erfolgte im Raja Yoga, sowie in den Stilrichtungen des Hatha, Vinyasa, Aerial und Yin Yoga und in der Meditation, sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch.
Im Oktober 2020 schloss ich meine 200-Stunden-Ausbildung als Yogalehrerin dort mit der offiziellen Zertifizierung der American Yoga Alliance (AYA) ab und unterrichte seitdem nebenberuflich Yoga, pandemiebedingt derzeitig überwiegend online. Seit 2022 halte ich zudem Vorträge mit kurzen Praxisübungen in Firmen, um den Mitarbeitenden einen Einblick über die Effekte von Yoga zu geben (Entspannung sowie Benefits für Körper und Psyche).
Meine aktuellsten Weiterbildungen in 2022 erfolgten in einem 50-Stunden Anatomie-Training (englisch) sowie einem 50-Stunden-Training in traditionell tantrischem Hatha Yoga (beide Trainings zertifiziert nach AYA -YACEP).
Ich interessiere mich sehr für die persönliche Weiterentwicklung, genauso bilde ich mich auch im Bereich des Yogas laufend fort.